大仙公園ウォーク(大阪府堺市)

その他
01 /09 2024
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用事のついでに、堺市の大仙公園をはじめて歩いてみます。
あまり時間がないので、通過するだけですが・・・

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38万平方メートルの広さがあるらしい。馬見丘陵公園よりはすこし小さいようです。

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高い建物があります。給水塔?

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整備された森。

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平和塔というものらしい。

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なるほど。

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公園内に古墳があります。

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BBQができるような施設があります。

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本格的ですね。

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これも古墳のようです。

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大仙陵古墳。昔は仁徳天皇陵と習いました。

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何やらいわれのある像ですが、時間がないのでまた今度ゆっくり見よう。

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大仙陵古墳のまわりの堀。

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南東の端から北の方を見る。

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こういう案内図がいたるところにあり、便利。

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お堀沿いの道。車も通ります。

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一周歩くと2850m? またチャレンジしてみよう。

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ここからは自動車は通れないようです。私はここから離れて三国ヶ丘駅へ。

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やけに緑が鮮やかです。

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住宅の真横に古墳。

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阪和線。三国ヶ丘駅では南海線とJRがクロスしていますね。
今日は11000歩以上歩きました。毎日歩いていると、だんだんふくらはぎに筋肉がついてきました。
ですが、体重は減りません・・・
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二上山麓散歩

その他
01 /06 2024
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11時過ぎにGSR-Sで出発しましたが、御所のあたりから小雨。
やみそうにないのでUターン。
帰宅して、お弁当を食べていたら、お天気回復。
もう一度バイクで出かけるのも面倒なので、車で出発。
二上山葛城市駐車場へ。

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山の方へ向かう道。行き止まりらしいが上がっていきます。


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私有地?公有地?

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振り向く。

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さらに上がる。両側は農地。

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へちま?

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ここで行き止まり。地図で見ると上の林道の頂上へつながるようです。

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夜景はきれいかも。

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畑。

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水田。

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レモンか。

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地藩池。

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當麻寺奥の院横の河川公園。

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中坊池。

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林道の頂上にある池。

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いいのがあったので休憩。

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夜はイノシシがうろついているのでしょうか。

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原岳への道。

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大池。もう日暮れ。

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字のうまい知事はやめても名を残す。

今日の歩数は全部で8000歩くらい。平均8000歩くらい歩くと、少し脚が丈夫になっている気がします。
二上山の麓は今日みたいに革靴でも歩けるし、今年はうろうろしてみます。

二上山ふるさと公園階段

その他
01 /03 2024
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今日も歩こう。昼から雨らしいので午前10時ごろに出発。
葛城市當麻の葛城市駐車場へ。

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こんな空模様ですが、2時間くらいは大丈夫でしょう。

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近くの葛城市福祉総合ステーション内をちょっと散歩。大きな池があります。

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パターゴルフがあります。

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公園になっています。

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トイレも使えますね。

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とてもきれいな実。

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名前は玉ヶ池。

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道の駅ふたかみパーク當麻は車がいっぱい。

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名物の長い階段。けっこう登りに来られています。

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ゆっくりゆっくり。

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これ、ここまでの階段の数?

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振り返る。

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上り切りました。昨日おとといと歩いていたので、そう疲れませんでした。

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展望台より。

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通れないらしい。

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確かに、こんなになっています。

その先を行くと、二上山ながめ坂方面への道はしっかりありました。

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こんな道。

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少し登ります。

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大池方面への分岐にすぐに到着。

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ふかふか道。

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ふかふか広場。ここを過ぎて一気に下ると大池。

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大池横より。ハイカーも帰路に。

90分歩きましたが、8000歩行きませんでした。平地歩きの方が歩数は伸びるようです。脚への負荷という点では今日の方が大きい。8000歩ということにしておきましょう。

まだ1月3日ですが、目標は達成できています。
明日は昼まで雨らしい。ツーリングは無理か。昼からハイキング?

毎日8000歩?

その他
01 /02 2024
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一年の計は元旦にあり、と言いますが、とりあえず、ツーリングは80回、ハイキング45回、サイクリング20回、プール20回などのほかに、毎日8000歩を歩く! そして5kg減量する!などと計画を立ててみます。
普通に生活していると、一日8000歩も歩かないので、遠回りするとか、わざわざ歩きに出かけるとかしないと実現は不可能。

元旦は用事で9000歩歩けました。今日は、寝坊したのでツーリングはやめて・・・とりあえず午後に散歩に・・・

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近鉄大阪線松塚駅近くの池。


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残り柿もしわしわ。

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落ちて朽ちるのかな。

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鉄塔の向うに飛行機。あとで、羽田の事件を知る。昨夕の地震と言い、羽田の航空機炎上と言い、なんたる一年の始まりか・・・

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東の山々。

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キャベツと長い影。

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廃高校。現役っぽく見えますが。

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こっち側はつる植物に覆われています。

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自転車置き場だったか。

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曽我川を越える近鉄大阪線。曽我川緑地の北端。

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廃校の全景。

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日が暮れますが、茜色にはなりません。

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冬の黄花。

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明日の午前は二上山でも歩こうかな。昼過ぎから雨予報。

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葛城川を越える近鉄大阪線。

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葛城川。

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90分くらい歩きました。とりあえず一日8000歩は二日間はOK。

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昨日はとある新年会でこんなごちそうをいただきました。

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数カ月ぶりにビールを飲みました。

日記を書くたびに平均歩数を記せば、少しはモチベーションが高まるでしょうか。

二上山ハイク(ながめ坂)

その他
12 /28 2023
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今年はツーリングに100回近く行きましたが、休みをバイク優先にしたがため、ハイキングにほとんど行けませんでした。
また、ハイキングよりも手軽に行けるプールは25回。これはこれでよかったのですが、体力をつけるにはやはりハイキングが一番かと。

3時間もあればそこそこ歩ける二上山へ。ひさしぶり。

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葛城市駐車場に車を停めて、大池のほうへ上がっていきます。

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モフモフした冬の二上山。

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大池。

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鳥谷口古墳。

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その裏の分岐を右へ。ながめ坂方面。左なら大岩方面。

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まだ緩やかで大丈夫。

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この先からきつくなる。

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カラスウリか。

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木漏れ日が美しい。

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脚の力はありますが、息がすぐ切れる。

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笹薮ルートに到着。旧「トトロルート」。

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ひぃひぃ言いながら上がるとながめ坂。リハビリハイクなので、今日はこれくらいで・・・

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名前通りのいい眺め。

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昼から出かけてきたので、お弁当はなし。みかんを一個食べます。

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少し下の分岐から下山します。ふるさと公園の階段上あたりに出る道だと思います。下るのは初めてかも。

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少し下りて振り返る。かなり急な道です。ポールがあってもよかった。

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アップダウンがある道。

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三角点がありました。

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地図上の244.8mピークかも。

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ベンチと鳥の餌台がありました。

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下ってまた登る。等高線を見ると、なるほどそういう地形になっています。

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以前は違うものがあったと思いますが・・・

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二上金山神社。

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この分岐を右に行けば大池。直進だとふるさと公園の階段。右へ。

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大池到着。

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2時間ちょっと。汗びっしょりになりました。体力、特に肺活量の衰えを実感しました。有酸素運動とやらをもっとやらなければ。
来年はハイキング50回以上を目指すとともに、減量して体を軽くしたいと思います。

boketenaizou

奈良県、三重県、和歌山県、滋賀県を日帰りメインで走っています。週末は東吉野村のパン屋さん「麦笑」へ。最近は「バイクでハイク」、低山登山にはまっています。アクセル、前後ブレーキ、チェンジ、クラッチ操作でボケ防止になるかも!?